Cours de taï-chi

Le Taï chi ou Taïjiquan est un ensemble de différentes formes de mouvements lents et gracieux tirant leur origine de la Chine ancienne.

Nous apprenons à effectuer des mouvements de combat au ralenti, non pas pour combattre, il n'y a pas d'adversaire, mais pour nous permettre d'apprendre la détente, sentir le Qi (l'énergie qui circule en nous et partout autour de nous), explorer la respiration, renforcer notre musculature et nos articulations, développer notre attention, notre sensibilité et donc, retrouver notre nature profonde et spontanée.

Le Taïjiquan est accessible à tous et respecte les limites de chacun. Il ne demande aucun matériel et une fois les mouvements appris, il peut se pratiquer facilement chez soi ou dans un parc...

Cela fait depuis 2003 que je pratique avec bonheur le Taijiquan à l'École Gilles Thibault où je poursuis toujours mon apprentissage.

Pour moi, le Taïjiquan, c'est revenir à l'essence de la vie.

C'est apprendre à ressentir cet espace de tranquilité immuable qui vit en moi et partout autour.

C'est apprendre à me laisser porter par ce courant bienfaisant, à observer mes résistances et laisser ce flux en polir doucement les aspérités.

J'enseigne dans différents centres communautaires et sportifs. Si vous êtes intéressé à suivre des cours ou bien à me faire venir dans vos locaux, vous pouvez me contacter au 514-265-7357 ou bien par courriel en cliquant sur contact.

Si vous voulez plus de détails sur le Taïjiquan et toutes ses ramifications, je vous invite à visiter le site internet très complet de Gilles Thibault : http://t-j-q.com